Ins Spüren kommen

Zusammenfassung:

Ein ganzer Tag Zeit für Dich.

Zeit, um die Welt des Spürens zu erforschen.

Ich leite Dich durch diesen Tag, damit Du eine gute Zeit hast. Zuerst mit Dir alleine, dann mit anderen Teilnehmer:innen.

Erlebe in einer kleinen Gruppe einen ganzen Tag der Achtsamkeit und des gemeinsamen Erforschens.

Im Detail:

An diesem Tag steht Dein eigenes Erleben im Mittelpunkt. Im ersten Teil des Workshops erforschst Du, was “spüren” für Dich persönlich bedeutet. Übungen aus verschiedenen Bereichen helfen Dir dabei.

Nach der Mittagspause wirst Du behutsam in den Austausch mit anderen Teilnehmer:innen geführt. Zuerst ohne Körperkontakt, dann nach und nach mit Berührungen (auf Basis von Consent).

Den krönenden Abschluss bildet die Conscious Cuddle Experience: ein Kuschelformat, bei dem Du mit vielen Menschen kuscheln, zu zweit entspannen oder einfach nur beobachten kannst. Die Entscheidung liegt ganz bei Dir!

Im Laufe des Tages hast Du immer wieder die Möglichkeit, Deine Erlebnisse beim Berührungsworkshop zu reflektieren und festzuhalten, damit Du später ganz leicht nachvollziehen kannst, was Dir besonders gut getan hat.

Ziel des Berührungsworkshops “Ins Spüren kommen” ist es, Dich näher zu Dir selbst zu bringen und Dir zu ermöglichen, auch im Alltag eine gute Verbindung zu Dir selbst zu erhalten.

Eckdaten:

Inhalte des Workshops:

Teil 1

Begrüßung und Kennenlernen
Was heißt “spüren” für dich?
Übungen (alleine) mit Austausch in der Gruppe

Teil 2

Übungen zu Zweit und in der Gruppe
Conscious Cuddle Experience
gemeinsamer Abschluss

Sprache des Workshops:

deutsch / englisch (je nach Termin)

Länge des Workshops:

ganztägig (von 10 bis 20 Uhr)

Ort des Workshops:

1150 Wien

Nächster Termin:

06. Jänner 2024, von 10 – 20 Uhr (inkl. Mittagspause)
Investition: 120 Euro / 100 Euro ermäßigt*

* für Rentner:innen, Student:innen und Empfänger:innen von Sozialleistungen

Nur für Dich:

viele neue Erlebnisse, ohne sie einzeln buchen zu müssen (all in one).
Du brauchst Dich an diesem Tag um nichts zu kümmern
einen ganzen Tag nur für Dich
Du lernst Dich selbst besser kennen und trittst dadurch leichter in Kontakt
viele tolle neue Personen, die Du kennenlernen wirst
gemütlich – entspannte Atmosphäre
jede Menge Oxytocin (Kuschelhormon)
der Alltag bleibt an diesem Tag außen vor

Was ich dafür möchte:

Anmeldung via Kontaktformular oder via E-Mail an willkommen@bysora.org
pünktliches Erscheinen
einen Tag deiner Zeit
Offenheit und Neugierde
die Investition des Teilnahmebetrages

Was Du bitte mitbringst:

Wasserflasche
Notizblock/Stift
gemütliche Kleidung, ggf. Kleidung zum Wechseln (wir werden uns bewegen)
warme Socken, ggf. warmen Pullover
ein Textil, Schal, Tuch o.ä. (was andere Personen anfassen dürfen)
etwas, dass sich für Dich gut anfühlt (Gegenstand/Material/ ö.ä.

Zeit, bis zum nächsten Ins Spüren kommen - Tag:

Achtung: Es gibt für diesen Workshop nur 15 Plätze.
Melde Dich zeitnah an, um Dir Deinen Platz zu sichern.

Testimonials

Tolle, klare Regeln und Rahmenbedingungen. Es wurde ein sehr sicherer Raum geschaffen, was sehr gut war. Es war auch gut zu üben, mich einfach auf das zu konzentrieren, was ich will, und darauf zu vertrauen, dass jede:r die eigenen Grenzen einhält. So war es leicht, mit Menschen in Kontakt zu kommen und viele nährende Herzensverbindungen zu erleben. Vielen Dank dafür!

Anonym (über die CCE)

Lebens-& Sozialberater:in

" Eine gute Möglichkeit, dem stressigen Alltag zu entfliehen 🙂 Ich hatte das Gefühl, dass Sora sich wirklich um das Wohlergehen jedes einzelnen Teilnehmenden kümmert."

Felix (über die CCE)

Englischlehrer

"Danke für das Geschenk durch deinen Workshop mir selbst wieder ein Stück näher gekommen zu sein. Wahrnehmung und Stärkung von Selbstbefähigung und Selbstliebe, gesunde Grenzen erspüren im Umgang mit Mitmenschen ist das, was es zur Zeit so sehr wie noch nie braucht. Dein Workshop hat soooo gut getan!"

Trang (über die CCE)

Lab Tech

Weitere Angebote

Consent – von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zustimmung

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…oder geh direkt auf die Website vom KuschelRaum: https://kuschelraum.de/kuschelparty-wien/

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